سالهای بیشماری است که سبکهای مختلف رزمی ابداع شده اند و در سطح جهان توسط بیشماری از افراد مورد استفاده قرار می گیرد .
افراد زیادی در این سبکها به رتبه استادی رسیده اند و مقالات بسیاری درمورد فنون و روشهای حمله و دفاع نوشته شده است .
… Read More
فیزیولوژی،مطالعه ساختمان بدن و چگونگی عملکرد آن است و اثرات آنی و دراز مدت تمرین و مشارکت ورزشی بر دستگاههای مختلف بدن که شامل تغییراتی همچون: افزایش ضربان قلب، تنفس،حرارت بدن و … است را مورد بررسی قرار می دهد.… Read More
از نظر علمی تغذیه عبارت است از مجموعه فعل و انفعالاتی که موجب می‌شوند موجود زنده مواد مغذی را دریافت داشته و آنها را به مصرف رشد و نمو و نوسازی بدن برساند و انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی و سایر فعالیت‌های مربوطه را تأمین کند.… Read More
مرد” تائو ” فقط زمانی از بازوهایش استفاده می کند که راه چاره ی دیگری نداشته باشد و در مبارزات خود، اصلا احساس شور و شعف نمی کند. اگر از مبارزات خود احساس شادی کند، به این معنی است که از کشتار انسان ها لذت می برد.کسی که از قربانی کردن انسان ها خوشحال شود نمی تواند اراده ی خود را نشان دهد ( تائو ته چینگ / تالیف: لائوتزو).… Read More
